Im Resilienzkonzept spielt Verantwortung eine wichtige Rolle, da das Konzept darauf abzielt, individuelle Fähigkeiten und Stärken zu fördern, um Herausforderungen zu bewältigen und sich von Rückschlägen zu erholen. Verantwortung bedeutet…
Wie leicht fällt es dir, Entscheidungen zu treffen? Das kommt wahrscheinlich darauf an, um welche Art von Entscheidung es sich handelt. Stellt sich die relativ einfache Frage, Schoko oder Vanille? , fällt es dir wahrscheinlich einfacher. Im Zweifelsfall nimmst du einfach zwei Bällchen Eis.
Stress durch Leistungsdruck - Wer kennt es nicht? In fast allen Bereichen ist er spürbar. Sei es an der Arbeit oder auch im Privatleben. Überall werden hohe Anforderungen an uns gestellt.
Stress am Morgen? Kennst du solche Tage, an denen es dir morgens schon davor graut, überhaupt aufzustehen? Du weißt genau, dass schon x Nachrichten auf deinem Smartphone auf dich warten,…